HandMade: Sól do kąpieli z Morza Martwego z różami i lawendą

Cześć Dziewczyny :)

Dzisiaj trochę informacji o tym jak samodzielnie przygotować sól do kapieli z Morza Martwego a może nawet bardziej jak sobie samodzielnie ja udoskonalić jak również trochę informacji o samej soli.

Tak więc sól karnalitowa do kapieli z Morza Martwego ma ogromne właściowości lecznicze, bardzo podobne do kapieli solankowych. Minerały zawarte w soli znane są przez swoje dobroczynne działanie w leczeniu egzemy i łuszczycy ale również trądziku AZS, schorzenie stawów, cellulit i kaszel. Dobroczynnie działa na skórę po przez oczyszczenie skóry i wydalenie z niej szkodliwych substancji przez co jest ona zdrowa i miękka. Gorąca kąpiel w tej soli również rozluźnia mięśnie, łagodzi dolegliwości i usuwa zmęczenie.

Recenzja: Olej z pestek moreli - Cudo nad cudami:)

Podczas pielęgnacji swojej skóry twarzy w zwyczaju miałam już nakładanie na noc oleju arganowego. Szukałam więc tym razem czegoś na dzień, czegoś co mnie nie zapcha, moja skóra nie będzie się świecić, jak nie powiem już co, będzie mnie nawilżać i zapobiegać powstawaniu wyprysków. Nie przypuszczałam, że w ogóle, coś takiego znajdę co będzie miało te wszystkie zalety.

Przeczytałam gdzieś, w internecie, że olej z pestek moreli jest bardzo delikatny dla skóry, nie zapycha, nawilża, polepsza jej koloryt, opóźnia procesy starzenia się skóry, wykazuję działanie odbudowujące - delikatnie usuwa przebarwienia na skórze i co ciekawe idealnie nadaję się pod makijaż rano. Brzmiało wręcz idealnie.

Cudownie się złożyło, że kilka miesięcy temu kupiłam

HandMade: Maseczka malinowa redukująca zaskórniki

Udało mi się jeszcze przed końcem lata kupić późne maliny, nie są niestety już takie słodkie ani duże jak te z początku sierpnia. Ale muszą mi pomóc.

Po zastosowaniu ostatnio nowego kremu, który miał usunąć przebarwienia po wypryskach z którymi miałam ostatnio problem, wyskoczyło tylko podrażnienie i nowe wypryski.

Idealnym sposobem na wyciszenie i złagodzenie podrażnień są właśnie maliny i to z nich dzisiaj zrobię maseczkę. Ponieważ doskonale odżywiają skórę, zawierając w sobie takie witaminy jak: A, E, C, K, B2, B6, B9, PP oraz składniki mineralne: potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo i miedź.

Malina ma również właściwości:

• wygładzające
• regenerujące
• ujędrniające
• wzmacniające
• zmiękczające skórę

Maliny są bogatym źródłem biotyny, zwanej także "Witaminą młodości" Jest to jeden z głównych składników, który sprawia, że skóra staje się jedwabiście gładka, a włosy gęste, bujne i błyszczące, więc polecam również płukanie włosów wywarem. Ale dzisiaj pozostańmy przy maseczkach.

Przepisy na maseczki:

1. Odblokowująca pory, redukująca zaskórniki:

Rozgnieć w miseczce garść malin dodaj do papki łyżkę miodu, żółtko i wymieszaj. Pozostaw na twarzy na ok. 10 minut i spłucz letnia wodą.

2. Odżywiająca cerę: 

Rozgnieć w miseczce wcześniej umyte maliny (garść), dodaj 2 łyżki otrębów pszennych, łyżkę miodu i żółtko. Gęstą papkę nałóż na twarz, szyje i dekolt. Pozostaw na skórze 20 minut, po czym zmyj letnią wodą. 

3. Maseczka do cery zmęczonej: 

2 łyżki soku z malin wymieszaj z 3 łyżkami mleka. W płynie zamocz gazę, połóż na twarz poczekaj do jej zaschnięcia. Następnie umyj twarz letnią wodą.

4. Maseczka do skóry mieszanej: 

Wymieszaj łyżkę jogurtu, twarogu i kilka rozgniecionych malin. Papkę trzymaj na twarzy ok. 20 minut. Następnie spłucz letnią wodą.

5.Maseczka malinowa na wypryski:

Ubij białko kurze na sztywna pianę i dodaj kilka wcześniej rozgniecionych malin. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Pozostaw na skórze 15 minut i spłucz letnia wodą.

Czy wiesz, że:

Picie herbatki i jedzenie świeżych owoców malin sprawia, że wzmacniają się mięśnie macicy. Wskazane jest pić i jeść maliny w trzecim trymestrze ciąży. Zaleca się również codzienne spożywanie malin osobą, które czują, że pogarsza im się wzrok lub słabnie im ostrość widzenia.

Ja wybrałam maseczkę nr 1.

wsypałam do miseczki garść malin...


rozgniotłam widelcem...

oddzieliłam białko od żółtka, zostawiając żółtko...

dodałam łyżkę miodu...

 

i całość wymieszałam na papkę, którą nałożyłam na twarz na 10 minut i GOTOWE! a efekty zadziwiające :) Spróbujcie same :)

Pozdrawiam 
Marta

Substancje aktywne stosowane w kosmetykach do pielęgnacji skóry trądzikowej

Czy któraś z Was robi samodzielnie kosmetyki? Lub ma jakieś problemy z cera?

Poniżej zamieszczam informacje co warto stosować przy własnej produkcji jak również na jakie substancje aktywne zwrócić uwagę kupując krem w sklepie. 

Polecam osobiście skorzystanie z zabiegu kosmetycznego w gabinecie  - kwasu migdałowego, widzę tego efekty, łuszczy się skóra i staje się bardziej promienna i zdrowa :) i co ważne można go stosować cały rok.

Przymierzam się do zabiegu z kwasem migdałowym z połączeniem w zabiegu peelingu kawitacyjnego lub sonoforezą. Ostatnio również wpadłam na rewelacyjny pomysł, żeby zakupić własny sprzęt do peelingu kawitacyjnego aby móc go stosować w domowym zaciszu i utrzymać w młodości mojego P oraz wszystkich do masażu twarzy i zabiegu kawitacji :) ale o tym innym razem :) jak zakupie na pewno o tym usłyszycie :)

A więc:

• Kwas salicylowy - β-hydroksykwas, rozpuszczalny w oleju, przenika do środowiska ujścia gruczołu łojowego, w którym znajduje się dużo łoju. Powoduje tam zmniejszenie gęstości czopa zaskórnika; może mieć niewielkie działanie przeciwzapalne. Kwas salicylowy ma działanie złuszczające: może być stosowany w preparatach mających jednocześnie działanie zarówno przeciwtrądzikowe i zapobiegające starzeniu się skóry. Odpowiedni również do skóry wrażliwej.

• Kwas glikolowy - należy do α-hydroksykwasów, rozpuszczalny w wodzie. Działanie przeciwtrądzikowe nie jest duże, ale kwas ten złuszcza warstwę rogową naskórka - ułatwia usunięcie zaskórnika. Serie kwasem glikolowym poleca się na blizny potrądzikowe.

• Kwas laktobionowy - stosowany przy trądziku u osób ze skórą wrażliwą (słabe działanie przeciwtrądzikowe, ale działa jako substancja nawilżająca, zapobiegająca uszkodzeniom Substancje aktywne stosowane w kosmetykach do pielęgnacji skóry trądzikowe bariery pod wpływem leków o działaniu sprzyjającym rozwojowi trądziku). Polihydroksykwas - działa złuszczająco, usuwa zaskórniki. Antyoksydant, słabe działanie drażniące.

• Amid kwasu nikotynowego - wit. B3 i PP. Rozpuszczalny w wodzie, trwała substancja o małej masie cząsteczkowej; łatwo przenika do warstwy rogowej naskórka. Dobrze tolerowany przez skórę - nie powoduje podrażnienia, zaczerwienienia, suchości) - stosowany dla skór wrażliwych. Prekursor kofaktorów NAD i NADP oraz ich zredukowanych form (NADH i NADPH), które są ważne w wielu komórkowych enzymatycznych reakcjach metabolicznych. Wit. B3 nasila złuszczanie naskórka, zmniejsza wytwarzanie łoju, zmniejsza stany zapalne w trądziku. 

• Cynk - działa przeciwzapalnie, stosowany w postaci doustnej i miejscowo. Dawka dostarczana 15mg/dobę, aby zachować stan zdrowia. Aktywność ponad 300 enzymów wymaga cynku.

Cynk przyspiesza gojenie ran:

Metaloproteinazy macierzy (MMP) są białkami zależnymi od cynku, które rozkładają wiele cząsteczek ważnych w gojeniu ran, takich jak czynniki sygnałowe oraz strukturalne białka macierzy pozakomórkowej (kolagen i elastyna). Cynk wchodzi w skład białek, które regulują replikację DNA i transkrypcję RNA.

Działanie przeciwzapalne:

Fosfataza zasadowa wymaga wielu jonów cynku i uczestniczy w metabolizmie fosforanu adenozyny, mającym znaczenie w hamowaniu reakcji zapalnej.

Działanie antyoksydacyjne:

Jest składnikiem dysmutazy nadtlenkowej i metalotioneiny - silne działanie antyoksydacyjne.

Działanie ochronne przed UV:

• zmniejsza uszkodzenia komórkowe i genetyczne spowodowane przez UV 
• wzmaga odporność fibroblastów skóry na stres oksydacyjny 
• rozprasza i odbija UVA i UVB (filtr fizyczny-nie wchłania się w skórę, lecz tworzy na jej powierzchni powłokę ochronną). 

• Triklosan - substancja o działaniu przeciwbakteryjnym, stosowana zwłaszcza w składzie środków do odkażania rąk (np.: bez płukania). Triklosan znajduje się w składzie wielu preparatów przeciwtrądzikowych, ale nie jest to substancja bardzo skuteczna w zmniejszaniu liczby baterii Propionibacterium acnes.

• Oczar wirginijski - substancja ściągająca zawierająca taniny z liści Hamamelis virginiana - można stosować w postaci hydrolatu i przemywać skóre jak tonikiem 
• Papaja - enzym proteolityczny uzyskiwany z owocu papai, usuwa łój i złuszczające korneocyty z powierzchni skóry. 
• Soja - frakcja świeżego mleka sojowego zawiera fitoestrogen, genisteinę,; uważa się ją za antyandrogen, zmniejszający wydzielanie łoju.

Substancje łagodzące:
 

tworzą powłokę ochronną na powierzchni skóry 

• aloes - zawiera dużą ilość salicylanu choliny - substancja przeciwzapalna

substancje o działaniu przeciwzapalnym

• bisabolol - wyciąg z rumianku, uzyskiwany przez destylację 
• alantoina - z korzenia żywokostu lub sztucznie z kwasu moczowego 
• pantenol - środek utrzymujący wilgoć i wzmacniający barierę skórną   

substancje przeciwzapalne typu polifenoli

• olejek z drzewa herbacianego - lipofilny olejek eteryczny - penetruje ujścia gruczołów łojowych,  regulując florę bakteryjną kanału włosowo-łojowego. 
• miłorząb japoński 
• zielona herbata 
• dziurawiec zwyczajny

Dieta a trądzik

Cześć dziewczynki :) Odwołuje ten konkurs z IKORA nie wiem co mnie opętało, chyba jakieś chwilowe zaćmienie i jakaś mała nadzieja, że może się udać, ale dotarło do mnie dzisiaj, że to bezsensu i niech zajmą się tym dziewczyny, które znają te kosmetyki - życzę im z całego serca powodzenia. Siostra nie martw się znajdę coś dla Ciebie masz jeszcze taka młodą buźkę więc cieszyłabym się jakbyś tylko stosowała kremy przeciwzmarszczkowe i wysoki filtr UV na twarz - opalenizna i tak będzie :) 

Dzisiaj chciałam napisać o trądziku, zmagam się z nim od 2 lat kiedy nagle po dawnym okresie dojrzewania znów zagościł bez pytania na mojej twarzy. 

I kilka informacji dotyczących diety.

Niezbędne i zbędne dla skóry tłuszcze

Tłuszcz jest podstawowym surowcem do wytwarzania ścianek komórek skóry, łoju (sebum) chroniącego skórę (i włosy) oraz jest dostarczycielem wielu niezbędnych skórze witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – zwłaszcza witamin A, E i D. Dlatego ważna jest odpowiednia proporcja tłuszczu w diecie, tj. do 30 proc. Niedobór tłuszczu, przy nadmiarze węglowodanów, wywołuje niedobór w/w ważnych dla zdrowia witamin. Ale nie mniej szkodliwy jest nadmiar nasyconych tłuszczów zwierzęcych (smalec, łój wołowy).

Szkodzi dieta zbyt tłusta i pikantna

Szczególnie należy unikać UTLENIONYCH tłuszczów powstających w trakcie długiego smażenia, czy utlenionego światłem słonecznym. Zjełczałe masło, smalec, łój wołowy, niskiej jakości margaryny zaburzają profil lipidowy krwi i wręcz inicjują rozwój zaskórników. Trzeba też wyłączyć z diety nadmiar pikantnych przypraw oraz sól. Sól w nadmiarze wydala się również przez skórę tworząc nacieki zapalne, wysięki i pryszcze. Ponadto jej nadmiar we krwi wydzielając się z potem pobudza wydzielanie gruczołów łojowych.

Niezbędne tłuszcze z grupy Omega 3

Odwrotnie pożądanym tłuszczowym surowcem budulcowym dla skóry są tzw. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), w tym zwłaszcza tłuszcze z grupy Omega-3, skwalen, kwasy linolenowe. Kwasy tłuszczowe Omega-3 są składnikiem budulcowym ścianek (membran) komórek ciała i skóry. Prawidłowy skład struktury ścianek skóry umożliwia efektywną dostawę składników odżywczych, tlenu, wody i wydalanie resztek po procesie spalania wewnątrzkomórkowego. Deficyt tłuszczy z tej grupy powoduje zaburzenia w postaci egzem, stanów zapalnych, nadmiernego rogowacenie i zgrubień, pękania skóry. Można temu zapobiegać włączając do diety pokarmy obfitujące w tłuszcze Omega-3. Są nimi głównie tłuste ryby morskie: łosoś, tuńczyk, pstrąg tęczowy, śledź, makrela lub rybi tran. Ponadto niektóre produkty roślinne - olej lniany, olej z wiesiołka tłoczone na zimno, orzechy włoskie, itp

Skwalen

Skwalen to specyficzny tłuszcz nienasycony, (trójgliceryd) - niezbędny składnik płaszcza lipidowego skóry (tzw. sebum) chroniącego skórę i włosy zdrowego człowieka. Ten związek wspomaga usuwanie z organizmu człowieka, a szczególnie z jego skóry trucizn pochodzenia przemysłowego, aktywizuje i przedłuża życie komórek, jest nieodzowny w tworzeniu w organizmie m.in. hormonów płciowych wpływających na wygląd skóry, prowitaminy D. Co ciekawe i ważne wzmacnia skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Dietetycy zalecają suplementy skwalenu w żywieniu rekonwalescentów (np. z problemami krążenia, skórnymi) a także osób starszych, kobiet ciężarnych.

Kwas linolowy i linolenowy

Jeśli spożyjemy sporą dawkę odpowiednich odpowiednich tłuszczy to uzupełnimy niedobór podstawowych kwasów tłuszczowych niezbędnych skórze. W przypadku braku w diecie takich kwasów tłuszczowych, jak kwas linolowy lub linolenowy pojawiają się bowiem zaburzenia właściwości naskórka i jego roli bariery naskórkowej chroniącej przed utratą wilgoci oraz może pojawić się nieprawidłowe złuszczanie warstwy rogowej naskórka. Aplikacja wspomnianych kwasów powoduje cofanie się tych objawów i odnowę prawidłowych funkcji bariery.  Pozdrawiam cieplutko w następnym poście jak dbać o skórę w czasie kąpieli słonecznych :)